En bref
Stage d'escalade de 5 jours à Plampinet – Passe un vrai cap sur le rocher !
Pre-requis
- niveau 5a
- assurage en moulinette
Objectifs
- Maîtriser les manipulations de base
- Adopter les bons réflexes en falaise
- Savoir utiliser correctement son matériel
- Comprendre les risques spécifiques au rocher
- Améliorer son placement
- Gagner en fluidité et en économie d’énergie
- Apprendre à lire une voie avant et pendant l’ascension
- Développer sa confiance et gérer l’appréhension
- Adapter son effort et mieux gérer les essais
- Identifier ses points faibles et savoir comment les travailler
- Devenir plus autonome dans sa pratique en falaise
